服用阿胶参肽的时间要根据你服用的次数来确定。如果一天吃一次，可以选择睡前吃。如果一天吃两次，建议早晚各吃一次。如果一天吃三次，建议早晚各吃一次。具体应该服用多少次要根据自己的身体状况来决定。要是用来保健的，一天吃一次。如果是亚健康，建议调整服用次数。